U sklopu projekta “Nauči zdravlje UP.02.2.1.08.0028“ financiranog iz Europskog socijalnog fonda tijekom veljače i ožujka 2023. provedene su vježbe yoge za odrasle. Željeni cilj vježbaonica bio je postizanje bolje tjelesne i mentalne kondicije polaznika, a vježbe su osmišljene da ih mogu izvoditi svi polaznici bez obzira na starosnu kategoriju i spol.
Program se održao u predvorju Pučkog otvorenog učilišta Duga Resa na adresi Trg sv. Jurja 3, Duga Resa.
U razdoblju od 2. veljače do 28. ožujka odrađeno je 16 vježbaonica.
Kroz cijeli ciklus polaznici su pokazali izuzetan interes i vrlo dobru koncentraciju. Disciplina dolazaka i u toku samih vježbaonica kao i koncentracija na pravilno izvođenje i usvajanje datih elemenata bila je na zavidnom nivou.
„Definitivno mogu zaključiti da su polaznici ostvarili bitan napredak u pogledu motoričkih sposobnosti, koordinacije pokreta i pokretljivosti lokomotornog aparata. Isto tako, na planu otpuštanja stresa i postizanja mentalne smirenosti uočio sam bitan napredak kao i poboljšanje koncentracije kod većine polaznika.
U prilog činjenici da je program bio interesantan za polaznike govori i to da je cijeli program pohađalo u prosjeku 25 polaznika što je izuzetno velika brojka za grad veličine Duge Rese.” poručio je voditelj radionica Borislav Cerovac nakon završetka ovog dijela projekta.
